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Vol.5 / 롱 드 잠브, 포인기: 포인 스트레쳐
발레의 발자도 모르는 남동생이 선물해준 포인기. 오랜만에 꺼냈다. 동생의 마음을 기억하며✨ 첫 날,, 발등도 발목도 아프다 늘리고 당기고 진짜 장난친게 아니라,, 오른쪽 발만 더 내려간다. 효과는 있나보다. 다행이다. 꾸준히 하고싶어졌다. 두 번째 날. 뭔가 처음보다 발목이 덜 아픈 느낌, 발등이...
[포인기] 발레 발등 스트레칭 포인기 발레포인 풋스트레쳐, 아이보리 찐후기
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주 7일 취미발레 하는 직장인 한 주 일기 +포인기 후기
2주 쿠팡에서 3만원에 구매했던 발등 늘려주는 포인기 확실히 발등이 늘어나긴 한다 처음엔 무릎 펴는게 힘들었는데 이젠 제법 무릎을 잘 펴고 있는... 한쪽은 포인기를 장착ㅋㅋㅋㅋ 이 날은 3타임 발레를 갈겼기때문에 더 오래 해주고 꾸르잠 전날에 발레 많이 했다고 아침부터 라떼로 사치부리고...
발레 포인기(풋 스트레쳐) 발등 늘리기
오늘은 발레 포인기(풋 스트래쳐) 후기랑 발목 강화 운동에 대해 이야기 해보려고요. 발레는 발등의 유연성과 발목 힘이 중요한 운동인데요.... 랜덤 박스같고 오히려 좋아.ㅎ 포인기 구성품은 본체, 손잡이 스틱, 실리콘 밴드, 종아리밸트, 각도조절 받침 2개. 스트래칭용 밴드까지 동봉되었어요....
포인기(고스트레쳐) 구매!! 고 있는 예쁜 발등을 가져보자
알리에서 주문한 포인기 가격 2만원대.. 한 2주 걸렸다 구성품은 사진과 같다. 저 까만건 발꿈치에 대는건데 덜아파서 좋다. 그리고 생각보다 무겁다! 어디 들고다님서 쓰긴 어렵겠다 핑크색 세라밴드도 준다 생각보다 얇긴한데 가볍다 들고다니면서 몸 풀어야겠다 포인기 하기전엔 반드시 포인...
[발레일기] 발레 고스틱 포인기 사용법
싶어서 포인기를 구매함! 중국 직구로 많이들 구매하는 제품 근데 직구하면 배송이 오래걸리니까 그냥 한국사이트 발롱이라는 곳에서 샀다. 가격은 3만원대이고 이것저것 구성품이 많음 구성품을 담을 수 있는 파우치와 포인기 알 수 없는 것들 이것저것 먼저 분홍색 물체는 그냥 세라밴드같은...
무엇에 쓰는 물건인고? 무식하게 생긴 포인기로 발등 고내기
editor 녕 입니다 :) 오늘은 제가 최근에 구매한 고스틱 일명 '포인기'를 소개해볼까 합니다. (발레에서 '고'라는 단어란??? 발등에 휘어진 정도?라고... 제가 여러 군데에서 후기를 보고 이 포인기로 골랐는데요 이유 첫번째, 튼튼하다 -보기에도 정말 저걸로 한대 맞으면 골로 갈 거 같지 않슴까?...
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